コレステロール値

血液検査で調べる項目は、血液中の総コレステロール、中性脂肪(トリグリセライド)、HDLコレステロール、LDLコレステロールの数値です。これらのいずれかもしくは複数が異常値となっている場合、脂質異常症の疑いがあります。
脂質異常症は自覚症状が乏しいまま進行することで動脈硬化の進行を招き、血管の狭窄や閉塞が起こって脳卒中や心筋梗塞などの重大な疾患を発症するリスクが高まります。
脂質異常症には遺伝的要因があると言われており、さらに不規則な食習慣などが複合することで発症に至ります。異常を示す項目によってリスク要因となる生活習慣には違いがありますが、食物繊維の摂取量が足りない、動物性脂肪を摂りすぎている、カロリーを摂りすぎている、過剰な飲酒などが原因となり得ます。
また、内臓脂肪型肥満の方は、脂質異常症だけでなく糖尿病もしくは高血圧を併発していると、動脈硬化の進行リスクが高まると言われています。

脂質異常症の治療や発症予防のためには、食生活の見直し、適度な運動の習慣化、禁煙といった生活習慣の見直しが重要です。
生活習慣の見直しはその場限りでは効果がありませんので、無理のない範囲で継続できるようにしましょう。
食生活は、エネルギー摂取量を適量にする、暴飲暴食はしない、食事の栄養バランスに気を付ける、1日3食規則正しい食事を摂るなどを意識すると良いです。
運動は、1日30分くらいの有酸素運動を週3日以上行うことをお勧めします。なるべく階段を使って移動する、多少汗をかくくらいの早歩きでウォーキングするなども習慣化すると良いでしょう。
禁煙は絶対に行いましょう。喫煙によって動脈硬化の進行が加速するため、別の生活習慣病の発症や進行を招く恐れもあります。
患者様の病状に応じて薬物療法を行うこともありますが、医師の指示通りにお薬を飲むようにしてください。脂質異常症は自覚症状が乏しいため、進行しても病状が良くなってもご自身で変化に気づくことは難しいと思います。そのため、こまめに検査を受けることで、長期的な目線で根気強く治療を受けることが重要です。